Stand Up Paddle

Το SUP είναι ένας συνδυασμός κωπηλασίας και σέρφινγκ. Είναι ουσιαστικά η ίδια τεχνική με το canoe -με την κατηγορία C1, με τη διαφορά ότι είσαι όρθιος. Αυτό σημαίνει πως, εκτός από το πάνω μέρος του κορμιού μέσω της κωπηλατικής, γυμνάζουμε και το κάτω μέρος. Είναι μια full-body γυμναστική αερόβιας μορφής. Τα γυμναστικά του οφέλη σε συνδυασμό με το ότι είναι ένα διασκεδαστικό άθλημα -λόγω του ότι είναι water sport και κοντά στη θάλασσα- το κάνουν τόσο δημοφιλές, όπως επίσης και το γεγονός πως μπορεί να το εξασκήσει ο καθένας, ανεξαρτήτως ηλικίας, βάρους, εμπειρίας κλπ.

SUP

Περάστε μια βόλτα από το La Baraque Nautique στην παραλία του Τρούλου ή επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες σχετικά με τα θαλάσσια σπορ.